孕妇后期脚肿怎么办
女性在怀孕的时候是很辛苦的 ， 这也是因为女性这个时候在各方面上都受到影响 ， 女性在怀孕的时候 ， 不仅饮食不能随意的选择 ， 在运动上也是要适量进行 ， 女性不能跑跳 ， 但是女性可以适量的进行走不活动 ， 这样对增加肺活量有着很好帮助 ， 那孕妇后期脚肿怎么办呢？
有很多女性在怀孕的时候 ， 都是会有脚肿的现象 ， 尤其是在后期的时候 ， 这样的现象更是很明显 ， 那对孕妇后期脚肿怎么办呢 ， 都是有着一些解决方法 。
孕妇后期脚肿怎么办：
1、首先要确保进食足够量的蛋白质 。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物 。这类食物含有丰富的优质蛋白质 。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁 。
2、要进食足量的蔬菜水果 。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素 ， 它们可以提高机体抵抗力 ， 加强新陈代谢 ， 还具有解毒利尿等作用 。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果 。
3、不要吃过咸的食物 。水肿时要吃清淡的食物 ， 不要吃过咸的食物 ， 尤其是咸菜 ， 以防止水肿加重 。
4、控制水分的摄入 。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入 。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等) ， 以免引起腹胀 ， 使血液回流不畅 ， 加重水肿 。
【孕妇后期脚肿怎么办】以上就是对孕妇后期脚肿怎么办想先介绍 ， 在出现这样情况的时候 ， 完全是可以根据以上方法进行解决 ， 不过对这些方法在使用的时候 ， 也是要注意不能随意的进行 ， 要适量选择 ， 这样对女性和胎儿身体才不会有影响、
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