孕妇能吃香椿吗 香椿的营养怎样
【孕妇能吃香椿吗 香椿的营养怎样】
1、孕妇可以吃香椿 。因为香椿芽含蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素,孕妇吃香椿芽可以补充孕期所需的维生素和微量元素 。
2、香椿又叫春花、香椿头、香椿芽,椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽,它可以做成各种美味菜肴 。香椿树不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值 。研究发现每100g香椿头中含蛋白质9.8g,含钙143mg,含维生素C115mg,在蔬菜中名列前茅 。
推荐阅读
- 香椿酱的做法是什么?
- 为什么痛风都是从脚开始?痛风的人不能吃哪些蔬菜
- 白菜苔和红菜苔哪个好吃?红菜苔哪些部分不能吃
- 孕妇吃枇杷的好处有什么?孕妇吃枇杷的注意事项
- 厥菜怎样吃更健康?蕨菜有毛能吃吗
- 孕妇可以吃蕨菜吗?蕨菜儿童可以吃吗
- 孕妇空腹吃柿子好吗?孕妇吃柿子的注意事项
- 金蝉什么部位不能吃?吃金蝉有什么好处和坏处
- 香椿为什么要焯水,有什么用处?
- 艾草能吃吗 艾草的做法大全