蒜香鸡排饭盒的做法（增肥食谱）
蒜香鸡排饭盒的做法简单是增肥食谱的常见菜 ， 不一定要看蒜香鸡排饭盒视频才能学会 ， 但怎么做蒜香鸡排饭盒最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道蒜香鸡排饭盒吧 。
蒜香鸡排饭盒简介:带着饭盒去旅行-------蒜香鸡排饭盒 开始拼命的想出去玩了 下次 下次出去玩一定带上这样一个怀旧的饭盒看着它 我就想起我小学时候的样儿 好像就在昨天一样跟谁去 去哪玩 都不再那么重要了走到走不动的时候 轻轻的坐下 慢慢的回忆嗨 每个人都有过童年么不是
材料:去骨鸡腿 ， 黑胡椒 ， 盐 ， 蒜香粉 ， 饭盒其他材料： ， 剁椒滑炒虾仁 ， 樱桃西红柿沙拉 ， 芝麻拌生菜
做法:1.鸡腿去骨 ， 用刀背轻轻拍散以便其入味；
2.在鸡肉里加入盐、黑胡椒、白酒 ， 腌制20分钟；
3.将腌好的鸡肉过上一层蒜香炸鸡粉 ， 放入五成热的油锅中炸至外皮金黄即可 。
小诀窍:【蒜香鸡排饭盒的做法（增肥食谱）】炸好的鸡排可以趁热食用 ， 也可凉后斩件 ， 放入饭盒中 ， 加上番茄酱、沙拉酱或者椒盐蘸食 ， 味道都特别好 。
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