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如何做好夜间美肤护理？晚上如何护肤？

我们的肌肤白天的时候无时无刻不在运转工作着，所以到了晚上的时候我们就需要好好地保养一下肌肤，但是很多人都并不清楚晚上怎样做才能起到非常好的护肤效果，那么如何做好夜间美肤护理？晚上如何护肤有好效果？夜间护理具体怎样做？

1、晚上如何护肤
第一步：彻底清洁肌肤
晚间洗脸要比白天多一步，就是卸妆 。有人可能会说，我不化妆，所以不需要卸妆油了 。这个观念大错特错 。只要白天使用了防晒隔离产品，晚间洗脸就一定要使用卸妆油 。因此，正确的工序是先用卸妆油清洁肌肤，再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去 。之后，用化妆棉浸湿化妆水轻擦肌肤，作为皮肤的“二次清洁”，还有镇静肌肤和消炎的功效 。另外，定期使用磨砂去角质产品去除面部多余老废角质，为之后保养品渗入肌肤底层扫除障碍 。
第二步：用面膜强力修
面膜具有高效浓缩营养成分，晚上敷面膜更是可以立刻见到喜人效果 。修护型的面膜通常是贴片式或乳液式 。乳液质地的面膜使用后，需要用清水清洗掉没有吸收的物质，防止堵塞毛孔，贴片式面膜可以用纸巾轻轻擦拭，或者用双手拍打促进吸收 。需要注意的是，面膜不是晚间护肤的最后一步，之后用精华和晚霜锁住养分尤其重要 。
第三步：精华液强健肌底
精华同面膜一样也是高效护肤品，在晚间这两者叠加使用，给肌肤补水补营养成分有显著的效果 。精华在爽肤水后使用，它的分子要比面霜小，渗透性和功效都高于面霜 。所以，如果使用精华，就一定得在面霜之前使用，否则无法让营养成分渗透肌肤，深入肌底，发挥最大的作用 。
第四步：晚霜锁住养分深层滋润
夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻 。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，可以根据个人肤质的不同选择 。需要注意的是，并不是所有人都需要晚霜 。皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜 。混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区 。天气较热或温度较高时都不必使用营养过多的滋润型晚霜 。
2、沐浴后肌肤如何养护
沐浴之后千万不能忘记做好肌肤护理工作，因为脸部肌肤在清洗之后30秒之内就会开始转向干燥 。所以，浴室内备好化妆品是必须的，可以让你有意识的在穿衣之前做好肌肤护理工作 。
1、沐浴之后肌肤特别容易干燥，所以浴室搁置化妆品，是及时保湿的关键 。
2、切记穿好衣服之后二次涂抹化妆水，让化妆水渗透肌肤 。
3、美容液的选择必须是有保湿成分的，进行肌肤护理工作时一定要做到每个细节的不马虎 。
4、前面的步骤进行完毕之后，必须做好乳液锁水工作，不让肌肤水分和化妆品的保湿成分蒸发 。并用双手捂脸，让乳液深层渗透 。
5、在眼角、嘴角、眉间等容易干燥蜕皮的部位涂抹充足的乳霜，然后睡觉，能够起到部位面膜的功效 。
以上的夜间肌肤养护方法好好用，妹纸们还在犹豫什么呢？
3、美白护肤吃什么
1、木耳红枣汤
【如何做好夜间美肤护理？晚上如何护肤？】 配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮或是甜品 。
红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍 。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮下组织更丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。
2、白果薏米糖水
电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用 。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次 。
白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅 。
3、人参红枣枸杞茶
红枣、人参、麦冬、枸杞各10克，每日泡茶饮，可以滋阴润燥，长久服用可令肌肤红润有光泽，尤其适合老年皮肤干燥症者 。
4、干果山药泥
鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜 。
山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽 。
5、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。

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