不运动、不节食，如何快速瘦下来？
不运动，不节食，还想瘦下来，方法其实挺多的，但是所造成的影响也是难以修复的 。比如说多给自己些压力，不就像有些人说的，换一个环境到那些特别艰苦的环境去生活一段时间 。但是从这个题目看，不运动，不节食，就说明这个人不想受苦，你说让他去那些艰苦的环境，可能吗？
【不运动、不节食，如何快速瘦下来？】以前在网上有看过，说使用呼吸法气功，可以适当的健身，但没有提到过可以减肥 。[汗]
不运动，不节食，还想减肥，我倒是有一个建议，就是改变自身的生活习惯，我作息饮食习惯 。当你变得自律起来时，你的身体就由你掌控了 。
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