奥尔良煎鸡汉堡的做法（生菜）
今天我做的【煎鸡汉堡】，晚上做的面包，还有一些库克壹佰的烤肉料，就用他晚上把鸡肉腌制好，早上起来面包放入烤箱170度烤3-5分钟，然后去洗菜，在煎鸡肉，等面包好了肉和菜也准备好了，其实只要你喜欢里面你可以随意夹写肉放上千岛酱还有剩菜就好了，美味5分钟就可以搞定是不是也一样诱人呀！洋快餐大家都知道是垃圾食品，但是其美味却没有人能够拒绝诱惑，所有麦当劳和肯德基等生意都好的惊人，我呢很少去洋快餐店吃，但是也喜欢，只是感觉不健康 。自己做可以少油少糖更健康一些！ 很多人感觉做汉堡麻烦，其实只要晚上您做好了汉堡坯子，早上起来，你把汉堡坯子放入烤箱预热一下，你可以放点火腿或者鸡蛋或者煎肉，抹上沙拉酱，放上生菜，一个汉堡就做好了，我想5分钟就差不多了，在加上一杯豆浆或者一杯奶，就是不错的早餐了，如果在配合一点水果或者沙拉就不错的健康早餐哦！
奥尔良煎鸡汉堡的主料：汉堡坯子(4个)鸡胸肉或者鸡腿肉(2块)奥尔良煎鸡汉堡的调料：千岛酱(适量)生菜(适量)做奥尔良煎鸡汉堡所需厨具：电烤箱奥尔良煎鸡汉堡的做法图解步骤
1.【自制煎鸡汉堡】食材之鸡胸 。
2.鸡胸清洗后用到被砸成横竖的纹路，就是要断筋，这样做口感好也更入味
3.砸好的鸡胸放入小盆 。
4.准备好姜丝和葱头碎 。
5.先放入少许盐和绍酒，然后放入姜丝和葱头 。
6.抓匀放入少许生粉，然后在抓匀腌制30-60分钟 。
7.然后在撒上奥尔良烤肉料抓匀，放入冰箱，晚上睡觉前做好，第二天早上用正好 。
8.从冰箱拿出来，拣出鸡胸去掉料，刷上少许油，平底锅热后放入少许油，稍微热放入鸡胸中小火煎 。
9.然后一面煎黄后翻面煎黄出锅 。
10.全部煎好出锅备用 。
11.准备好生菜和千岛酱，然后汉堡片开备用 。
12.把鸡肉一切两半，在汉堡上抹上千岛酱铺上一片生菜，然后放上一片肉，就做好了 。
小窍门：1、鸡肉最好选择鸡腿肉更嫩滑，要是鸡胸的话嫩滑要放点嫩肉粉，我一般不喜欢放，就是靠火候掌握，煎
的时间要快，否则会老 。
2、奥尔良料放的多盐少放，我放的这些放了半盐的 。
3、肉有绍酒腌制会有汁，奥尔良料酒撒上即可 。
3、如果你忙，还可以切两片火腿一夹就成了，总是自己喜欢就好 。
【奥尔良煎鸡汉堡的做法（生菜）】
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