鹿肉粥的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值
鹿肉粥
作用与功效:壮腰健肾、补肾填精、强筋壮骨口味:清香味
主料:鹿肉500克辅料:粳米100克调料:盐2克工艺:煮
制作方法:先将鹿肉洗净,切片,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入少许食盐调味 。
营养分析:鹿肉性温和,有补脾益气,温肾壮阳的功效 。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜 。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用 。还有补脾和胃,养肝补血壮阳益精之功效 。可用于治疗虚劳瘦、产后无乳 。
粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好 。粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会 。粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病 。粳米中的蛋白质脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率 。
【鹿肉粥的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值】健康提示适用于遗精、阳痿、肾虚腰痛等症 。
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