我们都知道肥胖会对身体造成不良的影响，容易导致高血压、高血糖、高血脂的出现，所以现在很多人都希望自己的身体不要太胖，保持在正常范围内的体重就好了 。也有一些女性为了苗条的身材，寻找各种减肥方法，比如说豆浆减肥就是常用的一种瘦身法 。那么，豆浆加鸡蛋能减肥？两者可以一起吃吗？
豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收 。鸡蛋中含有一种粘液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解 。豆浆中冲入鸡蛋后温度降低，不能使粘性蛋白失活，从而会使人体中的胰蛋白酶失去作用，影响蛋白质消化 。
因此 ， 豆浆忌冲鸡蛋 。但是只要鸡蛋煮熟的话加是没问题的，建议在煮的过程中加入鸡蛋一起煮 。
值得注意的是，豆浆性平偏寒 ， 因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人 ， 以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆 。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用 。
【豆浆加鸡蛋能减肥是真的吗】以上就是有关豆浆加鸡蛋能减肥吗的介绍，可见生鸡蛋和豆浆最好不要一起食用，否则会对身体造成不良的影响，肠胃功能会被破坏 。煮熟的鸡蛋可以跟豆浆一起食用，同时也具有一定的减肥效果，这样的饮食减肥法是比较合理有效的 。
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