出轨后怎么挽回 出轨后挽回伴侣的两个方法
1、赎罪，出轨后你一定要真诚地表达出自己歉意 。出轨者对自己的另一半所造成的心理创伤是巨大的，如果你还想继续维护你们之间的关系的话，道歉是必不可少的 。道歉不是说一句“对不起”就可以了，还应该做出自己以后绝不出轨的承诺 。同时用行动证明那些事不会再有，并一定要当着伴侣的面和出轨对象断绝往来 。真诚的表达歉意并且接受对方的指责 。
【出轨后怎么挽回 出轨后挽回伴侣的两个方法】2、 重塑信任 。一份关系很难在彼此质疑中持续下去，而出轨往往会伤害两人之间的信任感，所以出轨者需要重新赢得伴侣的信任 。而信任的重塑不仅仅靠口头承诺，它需要出轨者做出行为上的改变 。被背叛的那方往往会缺乏安全感，所以出轨者仅仅表达自己的爱意是不够的 。在重塑信任的阶段 。出轨者需要做出比平常更抚慰，更拉近距离的行为 。
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