头皮发麻是血栓前兆吗
头皮发麻是血块的先兆吗？答案并不一定 。在生活中 ， 人们的身体难免会感到不适 。许多症状是某些疾病的先兆 。有些人头皮麻木 。那么 ， 头皮发麻的先兆应该是什么？应该吃什么？让我们来看看 。
头皮发麻是什么病的前兆
大脑供血不足
若是长时间工作 ， 经常熬夜加班 ， 这样会导致大脑供血不足 ， 人会过度疲劳 ， 这样就会有头皮发麻的情况出现 。
颈椎病
检查颈椎病的简单方法 ， 一个人托患侧头部 ， 一手握患侧上肢 ， 将其外展90° ， 两手同时向反方向推拉 ， 有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病 。
周围神经麻痹
注意休息、避免精神紧张 ， 可以口服营养神经的药物治疗 。
高血压
现在 ， 人们生活节奏很快 ， 压力也很大 ， 高血压的发病率越来越高 。一般 ， 血压是有明显昼夜波动规律的 。在睡醒之后若是头部有发麻的感觉 ， 要注意测量一下血压 ， 可能有血液升高的情况 。
【头皮发麻是血栓前兆吗】心脑血管疾病
中老年人多开始出现脑动脉硬化 ， 尤其是有多种心脑血管危险因素者 。由于睡觉时脑血循环缓慢 ， 以睡醒后尤为明显 ， 会造成脑血管供血不足 ， 表现出头部发麻的症状 。因此建议去医院作相应的脑血管评价 ， 并接受正规的二级预防治疗 。
脑供血不足怎么办
进行足底按摩
当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时 ， 要坐稳休息一会儿 ， 然后用热水泡泡脚 ， 请家人帮着按摩按摩脚底 ， 用大拇指使劲按一按 ， 会很舒服 ， 能有效改善轻微的脑供血不足 。
到户外呼吸新鲜空气
想要减轻脑供血的情况 ， 要注意经常去空气新鲜的地方进行深呼吸 ， 这样可以增加肺活量 ， 可以改善脑部的血液循环 。
加强体育锻炼
经常锻炼身体能增强身体免疫力 ， 加强心肺功能 ， 加大对脑部的供血量 ， 从而能冲破轻微的血栓块 ， 缓解脑部供血不足的症状 。
多食用含有丰富的钾的食物
钾能抗动脉硬化、降血压 。比如香蕉 ， 每天吃1-2根香蕉 ， 能有效预防动脉硬化 ， 从而能起到预防脑供血不足的作用 。
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