中药保健茶有哪些？中药保健茶有什么功效？
重要保健茶是一种符合健康的饮品，在茶叶中添加一点中药，能发挥意想不到的效果，中药保健茶有哪些养生的功效呢？下面，给大家具体介绍一下中药保健茶有哪些品种，我们一起来看看重要保健茶的功效，我们一起来看看，希望对大家有好处 。
1、中药保健茶的功效
养颜调经茶具有养血柔肝、活血消斑等功效，可用于面易生斑、月经不调、量少闭经、痛经、更年期综合征等属肝血瘀滞者 。用法用量：一次1包，冲服，每日1-2包 。
降脂瘦身茶具有降脂瘦身功效，适宜于肥胖、血脂高等人群 。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包 。
降压茶有降压作用，适宜于高血压、高血脂等人群 。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包 。
清热利咽茶清热生津，可用于治疗慢性咽喉炎，以及长期吸烟、长时间说话及咽喉干燥有异物感等人群 。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包 。
参灵扶正茶有补益气血、扶正固表之功效，适用于体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳等人群 。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包 。
滋阴润燥茶滋阴润燥，适用于秋冬季节口干舌燥之症 。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包 。
很多人都会认为这种中药保健茶味道非常苦，所以不愿意去喝 。其实，我们可以把这些中药保健茶自己DIY一下，比如在里面添加一些水果或者是冰糖，这样味道不但更好喝，同时养生治病功效也就会变得更强大 。
2、自制保健茶
枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。
菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好 。
金银花茶：花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮 。
柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。饭前饭后均可，不伤肠胃 。
甘草茶：甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。
陈皮姜茶：陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
山楂茶：山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶饮用 。有清热泻火、润燥止渴的保健功能 。
决明子茶：决明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服 。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳 。
【中药保健茶有哪些？中药保健茶有什么功效？】
推荐阅读
- 冬天泡脚在水里放点什么？冬天麻黄水泡脚有什么功效？
- SK-II肌源弹性修护套装有哪些？
- 羊肉搭配什么更有营养？羊肉与什么食物一起吃有好处？
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 减肥，早起一杯黑咖啡代替早餐，有加速基础代谢加速燃脂作用吗？
- 黄酒加热介绍
- 黄酒有什么独具功效啊
- 黄酒是什么酒有什么功效
- 如何鉴定药酒有没有变质
- 黄酒酒曲如何辨别好坏