红提葡萄吃多了会不会上火？红提葡萄的营养价值有哪些？
红提是很多人爱吃的水果 ， 是葡萄的一种 ， 吃起来味道香甜 ， 果肉饱满多汁 ， 红提葡萄中含有多种果酸、维生素和矿物质 ， 营养价值是很丰富的 ， 吃红提葡萄有很多好处 ， 不过也有人担心吃多了不好 ， 那么红提葡萄吃多了会不会上火？红提葡萄的营养价值有哪些？
1、红提外观
红提葡萄穗大 ， 色泽艳丽 ， 质地脆硬 ， 含糖量高 ， 单果重量最大可以达到20多克 ， 单穗可以达到1公斤左右 。
2、营养价值
红提葡萄的药用 ， 营养价值 ， 保健作用十分明显 ， 低血糖时食用50克左右即可缓解 ， 能立即解除低血糖症状 。同时 ， 红提葡萄营养十分丰富 ， 它含有17%以上的葡萄糖和果糖 ， 0.5%-1.5%的苹果酸 ， 柠檬酸等 。还有0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾 ， 钙 ， 钠 ， 锰 ， 等人体所必需的微量元素 ， 含有多种维生素和氨基酸 。一升红提葡萄相当于1.7升的牛奶 ， 650克牛肉 ， 1000克鱼 ， 500克面包 ， 3-5个鸡蛋 ， 1.2千克的马铃薯 ， 3.5千克的番茄 ， 1.5千克的苹果 ， 梨子 ， 桃子产生的热量 。
3、保健作用
红提葡萄对人体具有保健作用 ， 饭前喝酒后服用可以起到解酒的作用 ， 经常食用可以清除体内的自由基 ， 阻止血小板凝聚 ， 防止人体低密度脂蛋白氧化 ， 抗肿瘤等作用 。
4、不上火
吃水果也要注意 ， 有的水果是属于热性的 ， 吃多了会上火 。但是红提属于葡萄类的 ， 是清血热的 ， 利尿的 。不会上火 。但是任何东西都是要适度即可 。不要吃过量就好 。
5、红提和黑提的区别
1、红提和黑提外观区别
红提和黑提都是葡萄家族的重要成员 ， 它们在外观上有明显的区别 ， 红提个头比较大 ， 外表多为红色 ， 而黑提的果粒比较小 ， 外表则多为接近黑色的深紫色 。
2、红提和黑提的口感区别
红提和黑提在口感上也有一定的区别 ， 天然的红提口感脆嫩 ， 果汁量不大 ， 味道以甜为主 。而黑提这种水果的口感则比较软 ， 果汁量也有些 ， 口感酸甜适中 ， 另外红提和黑提还有一个区别 ， 那就是红提果实内有籽 ， 而黑提没有 。
3、红提和黑提的营养价值不同
红提和黑提的营养价值也有一定的区别 ， 它们之中所含有的营养成分都差不多 ， 但是黑提中氨基酸和微量元素铁以及糖份的含量都比红提要高一些 ， 这也使得黑提的补血功效更加出色 ， 经常食用还能调理气血 ， 保护心脑血管 。红提虽然也是一种营养丰富的水果 ， 但是它保健功效比黑提略差 ， 平时食用以后能美容养颜 ， 也能减少身体疲劳感的出现 。
【红提葡萄吃多了会不会上火？红提葡萄的营养价值有哪些？】
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