吃猕猴桃舌头麻是怎么回事？吃猕猴桃舌头麻怎么缓解？
猕猴桃是很多人喜欢吃的水果 ， 它不仅酸甜多汁 ， 还含有丰富的维生素C ， 多吃猕猴桃能起到健胃消食、美容瘦身的效果 ， 但是 ， 有的人由于吃了一些猕猴桃而出现舌头发麻的情况 ， 这是什么原因呢？吃猕猴桃舌头麻是怎么回事？一起来了解一下！
1、舌头麻怎么办
吃猕猴桃出现舌头麻的现象 ， 可以马上用水漱漱口 ， 直到发麻感消除为止 。
如果发麻的感觉持续一天没有缓解 ， 就最好及时就医检查 。
未成熟的猕猴桃最好催熟后再食用 。
2、为什么会舌头麻
吃猕猴桃舌头麻多是因为猕猴桃没有成熟的缘故 ， 没熟的猕猴桃中含蛋白质分解酵素 ， 会对皮肤的毛细血管造成刺激 ， 导致口腔和舌头出现发麻的现象 。
另外 ， 有的过敏体质的人群对猕猴桃也可能产生过敏现象 ， 吃猕猴桃后出现舌头发麻 ， 喉咙痒的现象 ， 过量食用还可能发展成口腔粘膜水肿 。
3、猕猴桃没熟怎么办
(1)熟水果催熟
将猕猴桃和已经成熟的水果放在一起 ， 比如苹果 ， 香蕉等水果 ， 这些成熟的水果会散发出天然的催熟气体乙烯 ， 能够催熟猕猴桃 ， 使它快速变软变甜 。
(2)提高存放环境温度
未成熟的猕猴桃果实在高温环境下成熟比较快 ， 因为温度越高 ， 果实新陈代谢越活跃 ， 熟化速度就越快 。可以将未软熟的猕猴桃放在塑料袋里密封好 ， 放置五天左右 ， 即可自然熟化 。
(3)插牙签催熟
在未软化的猕猴桃上插上几根牙签 ， 牙签戳出的小口会促使水果生成乙烯物质 ， 加速猕猴桃成熟速度 。
(4)乙烯催熟
猕猴桃对乙烯十分敏感 ， 尤其是环境中的乙烯 ， 如果乙烯浓度越高 ， 成熟的速度就越快 ， 所以很多商贩会用乙烯气体或乙烯催熟猕猴桃 ， 但是使用这种方法要注意控制乙烯用量 ， 以免过度使用损害人体健康 。
4、猕猴桃怎么选购
1.看果肉 ， 选择果肉呈浓绿色 ， 味道酸甜的果实 ， 这种果实口感好 ， 维生素含量也高 。
2.选择质地较硬的果实比较好 ， 这种果实买回家还能存放一段时间 ， 如果是整体已经变软 ， 或者局部有软点的果实 ， 尽量不要买 ， 即便买了 ， 也要马上食用 。
3.选择外形饱满 ， 表面无伤痕 ， 隐隐透出绿色的果实为好 ， 表皮毛刺的多少则因品种而异 。
5、猕猴桃的营养
1、膳食纤维
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质 ， 能够起到清热降火 ， 润燥通便的作用 ， 可以有效的预防和治疗便秘 ， 痔疮 ， 排出体内有害代谢物堆积 。同时膳食纤维还具有降低胆固醇 ， 促进心脏健康的作用 。
2、谷胱甘肽
猕猴桃含有的抗突变成分谷胱甘肽 ， 有利于抑制诱发癌症基因的突变 ， 对肝癌 ， 肺癌 ， 皮肤癌 ， 前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
3、精氨酸
【吃猕猴桃舌头麻是怎么回事？吃猕猴桃舌头麻怎么缓解？】
猕猴桃富含精氨酸 ， 能有效的改善血液流动 ， 阻止血栓形成 ， 对降低冠心病 ， 高血压 ， 心肌梗塞 ， 动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别的功效 。
4、天然肌醇
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇 ， 能有效的调节糖代谢 ， 调节细胞内的激素和神经传导效应 ， 对防治糖尿病和抑郁症有独特功效 。
5、维生素
猕猴桃含有维生素C ， 维生素E ， 维生素K等多种维生素 ， 尤其是维生素C含量丰富 ， 补充这些维生素 ， 能增强人体活化细胞 ， 促进新陈代谢 ， 加之膳食纤维有润肠通便效果 ， 所以猕猴桃有极好的减肥瘦身 ， 美容有独特的功效 。
6、叶酸
猕猴桃含有丰富的叶酸 ， 叶酸是保证体魄健康的必须物质 ， 能预防胚胎发育的神经管畸形 ， 是孕妈妈们应该多吃的水果 。
7、叶黄素
猕猴桃含有丰富的叶黄素 ， 叶黄素是保护眼睛必须的营养元素 ， 在视网膜上累积 ， 能防止斑点恶化导致永久性失明 ， 适合患白内障的人群多吃 。
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