儿童发烧吃什么食物 吃这些宝宝好得快
儿童抵抗力非常的低 ， 很容易受到外来细菌的感染 ， 导致感冒发烧 ， 在这个时候不仅需要通过药物只要 ， 也要了解儿童发烧吃什么食物好 ， 儿童发烧怎么处理 ， 下面小编就为大家介绍一下儿童发烧吃什么水果吧 。
儿童发烧吃什么食物
儿童发烧可不是一件小事 ， 在这个时候一定要注意儿童的饮食 ， 正确的饮食能让宝宝更快的恢复健康 ， 下面大家就一起来看看儿童发烧吃什么食物吧 。
鲜苹果汁
你可能不知道 ， 在发烧吃什么的问题中 ， 鲜苹果汁也是不错的选择 。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c ， 它可以补充体内营养的需要 ， 同时还能中和体内的毒素 。
家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上 ， 还要注意一点 ， 那就是尽量不强迫孩子吃食 ， 有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法 。
鸡蛋羹
我们首先要准备一两个鸡蛋 ， 打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了 。鸡蛋羹可以补充蛋白质 ， 并且较容易消化吸收 。
西瓜汁
宝宝在发烧的时候 ， 补水是非常重要的 ， 因此在感冒发烧期间 ， 不妨适量的饮用一些西瓜汁 。它不仅仅具有清热、利尿的功效 ， 同时还能有效的促进毒素的排泄 。
补充水分
在孩子发烧期间 ， 应该保证充足的水分 ， 以免小孩出现脱水的情况 。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐 ， 并且供给孩子足够的蛋白质以及热量 ， 这样才有利于宝宝病情的恢复 。
并且在发烧期间家长还要注意 ， 应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物 ， 这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养 。
绿豆汤
发烧的宝宝喝绿豆粥有很好的帮助 ， 将绿豆煮烂 ， 取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了 。我国中医指出 ， 绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用 ， 发烧期间食用不仅仅可以补充营养 ， 同时还能促进毒素排泄 ， 从而可以协助退热 。
米汤
宝宝感冒发烧的时候 ， 最适合食用的就是大米粥或者是米汤 ， 这类食物不仅仅营养丰富 ， 同时还非常利于消化以及吸收 。大米粥的做法很简单 ， 只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了 ， 在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖 ， 这样宝宝会更乐意吃 。
宝宝发烧吃什么水果
苹果
具有整肠作用 ， 对于利尿、消除疲劳有很大帮助 。
荸荠
可明目退翳 ， 治痔疮 ， 大便下血 。预防流脑 ， 高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
草莓
酸酸甜甜 ， 十分好吃 ， 还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
梨
有清热生津、润肺化痰功能 ， 常用于热病津伤 ， 烦渴消渴 ， 热咳燥咳 ， 气喘失音等 。
宝宝发烧饮食注意
1、患病急性期一般食用流质食物 ， 在恢复期或退烧期食用半流质食物 。
2、若发烧患儿食欲不好 ， 就不要勉强他吃东西 ， 以免吃了以后胃部不舒服吐出来 。
3、一定要注意补充水分 。
4、在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物 ， 以免造成腹泻 。
吃什么提高宝宝的免疫力
水
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头 ， 而是柔柔软软的水 。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高 ， 水分蒸散流失多 ， 更需要补充水分 。水分充沛 ， 新陈代谢旺盛 ， 免疫力自然提高 。
黄、绿色蔬菜
【儿童发烧吃什么食物 吃这些宝宝好得快】天天五份蔬果 ， 不只是成人饮食的信条 ， 也适合推广到幼儿身上 。纤维质可预防便秘 ， 提供肠道通畅良好的吸收环境 。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长 ， 就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般 。孩子若不喜欢蔬菜 ， 可以将它剁碎 ， 混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨 ， 就容易接受了 。
菇类
最近二十年来 ， 欧美和日本提倡多吃菇类 ， 因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病 ， 例如高血压、动脉硬化 。菇类还能增强免疫力 ， 预防及对抗癌症 ， 还含有丰富维生素B群 ， 能纾解压力 ， 带来好心情 。
糙米、薏仁
五谷类是人类的主食 ， 在婴儿添加副食品时 ， 首先要尝试的是米粉、麦粉 。断乳之后 ， 替代食物也是谷类 。全谷类含胚芽和多糖 ， 维生素B和E都丰富 ， 这些抗氧化剂能增强免疫力 ， 加强免疫细胞的功能 。
蕃茄
蕃茄可说是活力食品 ， 含有多种抗氧化强效因子 ， 如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E ， 可保护视力 ， 保护细胞不受伤害 ， 还能修补已经受损的细胞 。生吃蕃茄或稍微烹煮都好 ， 加入少量橄榄油 ， 能溶解更多蕃茄红素 ， 效果更佳 。
优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期 ， 对蛋白质及钙质的需求量相当高 。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源 。优酪乳是乳制品中 ， 可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品 ， 很适合儿童期的需要 ， 幼儿则要到满一岁以后才能喝 。
结语：以上就是为大家介绍儿童发烧吃什么食物好的全部内容 ， 相信大家在看完全文之后 ， 已经了解了宝宝吃什么食物有助于退烧提高免疫力了吧 ， 宝宝的抵抗力很低感冒发烧千万要注意饮食 ， 正确的饮食能让宝宝更快的恢复哦 。
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