下饭好菜:五花肉烧春笋的做法(母婴菜谱)
怎么做下饭好菜:五花肉烧春笋好吃?学做下饭好菜:五花肉烧春笋需要哪些食材?Meggy跳舞的苹果老师为您提供下饭好菜:五花肉烧春笋的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的下饭好菜:五花肉烧春笋 。
【下饭好菜:五花肉烧春笋的做法(母婴菜谱)】
做为一名北方人 , 我表示对冬笋和春笋傻傻地分不清 。
春天马上到了 , 北京的市场上也能见到肥肥壮壮的竹笋了 。我以为春天到了 , 这应该就是春笋了 。上网查了查资料 , 还是没有找到冬笋和春笋太多的区别来 。
到底是冬笋还是春笋呢?我想在这个问题上就不要太过纠结了 。当然了 , 如果有亲知道如何辨别 , 最好也能给我讲解一下啦!
笋的营养价值还是挺高的 。其清脆可口 , 味道鲜美 , 含有较多的微量元素、维生素、纤维素等 , 对高血压、动脉硬化、肥胖等都有一定的功效 。
但是笋又很吃油 , 所以今天这道菜 , 我将笋和五花肉一起来炖 , 既解油腻 , 又能为笋增添更多的鲜香 。
笋剥去老皮 , 但靠近笋节部位的白嫩的皮很好吃 。所以剥皮的时候 , 可以将那部分留着吃噢 。
因为笋有些微苦涩的口感 , 所以要在加盐的水中略煮一下 , 再过一下凉水 。这样能削弱其涩感 , 还能保持其鲜嫩清脆 。
五花肉的做法也依然是按照红烧的做法 。先炒糖色让肉块上色、排出内部多余的油脂 , 再加入焯过的笋块 。如果觉得颜色太浅 , 可以适当加入一点红烧酱油 。
材料:五花肉750克 , 冬笋两根 , 冰糖一小把 , 大葱一根 , 大蒜数瓣 , 八角两颗 , 香味两片 , 白酒20克 , 红烧酱油适量 , 盐适量 , 植物油30克
制作过程:
1.带皮五花肉和两根春笋准备好 , 靠近笋节的那部分白嫩的笋皮可以食用 , 可别浪费哟;
2.五花肉切成两公分厚的块;
3.春笋切块;
4.与凉水同入锅中 , 撒一小勺盐 , 水开后 , 煮5分钟 , 可以去除掉一些涩味;笋捞出后可过下凉水 , 能保持清脆;
5.大葱大蒜等调料准备好;
6.锅中倒少许植物油 , 入冰糖小火炒糖色;
7.待冰糖炒出略深的褐色就可以了;
8.将肉块入锅中翻炒 , 使每块肉都能均匀地沾裹上糖色;
9.略炒几下后 , 下入葱段、大蒜、八角、香叶 , 炒出香味来;
10. 沿着锅边倒入少许白酒 , 去腥味;
11. 肉块炒得略微硬一些 , 并且肥肉部分呈透明状时 , 将笋块入锅中 , 同翻炒;
12. 翻炒均匀后 , 如果觉得糖色还不够深 , 可以加入少许的红烧酱油 , 待笋块上色后 , 沿着锅边倒入足量的热水 , 就不要再翻动肉块笋块了;
13. 盖上锅盖 , 小火慢慢烧至肉和笋都熟烂 , 中途如果水少可以继续加点热水 , 直到自己满意的程度 , 临出锅前可以尝尝味道 , 加入少许盐 。汤汁可以多留一点儿 , 用来泡饭吃很香 。
小贴士:
1.笋块焯水并且过凉水能有效地去除掉很多的涩味;
2.五花肉煸炒出内部多余的油脂来 , 才更好吃;
3.烧的时间视肉块、笋块的大小及个人的口感来定 。
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