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喝酒三不吃、酒后三不喝你了解吗？一定要谨记

我国的“酒桌文化”已经深入人心了 ， 逢年过节喝一杯 ， 朋友小聚来一杯 。然而 ， 酒又是一柄双刃剑 。如果饮酒不加节制 ， 滥饮猛喝或者搭配的食材不当 ， 也会损害身体健康 。这些喝酒三不吃、酒后三不喝的说法你了解吗？
喝酒前有哪三不吃？
1、不吃镇 静药、安眠药或抗过敏药
和酒一起服用 ， 会使神经受到抑制 ， 轻则出现神志恍惚 ， 昏昏欲睡 ， 身体活动不协调；重则使抑制加深 ， 呼吸困难 ， 昏迷 ， 血压下降 。而有的药与酒精同服更是会引发严重的中毒反应 ， 危及生命 。
2、不吃熏腊食品、海鲜等
因熏腊食品中含有较多的亚硝胺和色素 ， 与酒精产生反应 ， 不仅伤肝 ， 而且损害口腔、食道与肠胃粘膜 ， 还会诱发症 。
“海鲜就酒 ， 说走就走” ， 海鲜中含有大量的嘌呤醇 ， 可诱发急性痛风 。
3、不吃榴莲
榴莲中含有的硫化合物能够使乙醛脱氢酶的活性降低70% ， 导致不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸 。吃榴莲再喝酒 ， 人就更容易喝醉 ， 甚至引起酒精中毒 。
酒后有哪三不喝？
1.不喝碳酸饮料
当酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）在体内掺和后 ， 迅速进入胃肠 ， 会产生大量二氧化碳 ， 刺激胃黏膜 ， 减少胃酸分泌并影响消化酶产生 。患有肠胃病的人如果同时喝 ， 有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血 。
【喝酒三不吃、酒后三不喝你了解吗？一定要谨记】 2、不喝咖啡
酒后不可以喝咖啡 ， 不然会加重酒精对人体的伤害 ， 因为酒精能毒害人体的一切细胞 ， 其中受害严重的就是大脑 ， 如果喝酒后喝咖啡 ， 会使大脑极度兴奋转入极度抑制 ， 并刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 极大的增加心血管负担 。
3、不喝浓茶
酒中的酒精成分 ， 对心血管的刺激性很大 ， 而浓茶同样具有兴奋心脏的作用 ， 两者相结合 ， 对心脏的刺激更为严重 ， 这对于心脏功能不好的人更为不利 ， 此外 ， 醉酒后喝浓茶 ， 对肾脏也是不利的 。
错误的喝酒方式 ， 会让你身体的损失加重 。喝酒的速度宜慢不宜快 ， 饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快 ， 很快就会出现醉酒状态 ， 若慢慢喝 ， 体内有的时间把乙醇分解掉 ， 不易喝醉 。当喝酒速度加快时 ， 会加重对胃肠的损伤 ， 解酒能力就会下降 ， 造成肝损伤！（文章来源：消费评论网）

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