干眼症不能吃什么食物？干眼症不宜吃什么食物？
说到干眼症可能很多人不知道是什么 ， 其实干眼症就是一种眼部疾病 ， 很多人用眼不当或者是用眼过度就会导致干眼症 ， 患上干眼症后需要进行治疗也要进行饮食调理 ， 有一些食物是不能吃的 ， 那干眼症不能吃什么食物？干眼症不宜吃什么食物？
1、不能吃大蒜
干眼症患者不能吃大蒜 ， 虽然大蒜具有杀菌的功效 ， 对很多疾病都有很好的预防作用 ， 如果适量食用的确对人体有一定的帮助 ， 但如果长期食用大蒜的话 ， 对于一些患有眼部疾病和经常发烧的人来说 ， 就会出现一些不良反应 。
2、不能吃辣的食物
如果干眼症患者经常吃辣的食物 ， 就会使眼睛周围感觉到灼热感 ， 并且眼球血管也会由于充血而导致食物模糊 ， 如果眼睛长期受到了刺激 ， 则会提前发生结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老化性疾病 。
3、不能吃莴苣
莴苣又叫做春菜 ， 莴苣有轻微的毒性 ， 吃多了会有中毒反应 ， 尤其是引起眼睛视力模糊 ， 所以干眼症患者不要食用 。
4、不能喝绿茶叶和咖啡
茶叶和咖啡中都含有咖啡因的成分 ， 而咖啡因会消耗身体的水分 ， 所以为了保持体内充足的水分 ， 干眼症患者不仅不能够喝茶和咖啡 ， 还要保持每天多饮水 。
5、干眼症吃什么好
1.决明子具有清肝明目及润肠的功效 ， 能改善眼睛肿痛、红赤多泪 ， 防止视力减弱 。
2.枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道 ， 因为它含有丰富的胡萝卜素 ， 维他命A、B1、B2、C ， 钙、铁等 ， 是健康眼睛的必需营养 。
3.百合具有润肺止咳 ， 清心安神的作用 ， 适宜于干眼症的患者食用 。
4.维他命B是视觉神经的营养来源之一 ， 维他命B1不足 ， 眼睛容易疲劳;维他命B2不足 ， 容易引起角膜炎 。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物 。
5.维他命A素有"护眼之必需"之称的维他命A ， 是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方 ， 以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多 。
6.核桃仁：每晚嚼食两个 ， 可缓解症状 。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分 。
【干眼症不能吃什么食物？干眼症不宜吃什么食物？】
6、干眼症吃什么好
1、含维生素A食物
维生素A是抗干眼病的重要因子 ， 饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症 ， 干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物 ， 如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等 。
2、含维生素C食物
维生素C有抗氧化作用 ， 能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基 ， 避免组织破坏 ， 保护眼睛的晶状体和视网膜 。干眼症患者适合吃富含维生素C的食物 ， 如西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、柿子椒、橘子、柚子、苹果等 。
3、含蛋白质食物
蛋白质是组成细胞的重要成分 ， 对于视网膜的保健尤为重要 ， 所以干眼症患者应多补充高蛋白食物 ， 如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等 。
4、枸杞菊花茶
枸杞和菊花都是护眼的佳品 ， 菊花散热、明目 ， 且含有维生素A ， 有助于改善眼睛干涩症；枸杞滋补肝肾、清热明目 ， 所含的枸杞多糖 ， 能清除自由基 ， 抗辐射 ， 舒缓眼疲劳 。干眼症患者 ， 每天取适量枸杞和菊花 ， 泡茶喝 ， 对眼睛大有好处 。
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