哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么
山竹是一种大家都熟悉的热带水果 。这种水果不仅味道好，而且营养价值高，对改善人体健康大有裨益 。但是山竹不错，但是不适合所有人 。谁不能吃山竹?小编后面会详细告诉你，同时也会告诉你吃山竹要注意什么 。
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哪些人不能吃山竹
1、肥胖的人不应该吃山竹
【哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么】过于肥胖的人不应该吃山竹，因为山竹含有大量的糖分 。它们进入以后会转化成脂肪，增加人的体重，容易诱发多种疾病 。
2、糖尿病患者不应吃山竹
糖尿病人不宜吃山竹，因为山竹含糖量高 。人吃以后血糖会明显升高，不利于疾病控制 。如果他们不注意，就会诱发糖尿病并发症 。
3、山竹不能和凉性水果一起吃
通常，人们在吃山竹时，要注意不要和西瓜、、白菜以及、苦瓜等凉性食材一起吃 。因为山竹本身就是性质寒凉，如果搭配凉性食材食用，会加重人体内的寒冷，严重时会诱发痛风、腹泻等疾病，对身体不好 。
4、不要吃太多山竹
平时吃山竹，一定要适量 。过量食用山竹会引起便秘和腹胀 。如果不小心吃多了，可以喝点红糖姜茶，可以缓解山竹引起的不良反应 。
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