雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨怎么做
雪梨是一种梨 。这是一种多汁的甜水果 。它的肉嫩白如雪，所以人们称它为雪梨 。雪梨不仅有味道，而且还具有许多功效 。食用后人们会得到很多好处 。今天，我将对雪梨的功效和功能进行具体介绍，并告诉您如何用冰糖烹制雪梨炖煮的食物 。
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雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨怎么做
1、雪梨营养丰富
雪梨是一种营养丰富的水果，可以为人体提供多种营养成分，特别葡萄糖和有机酸以及一些身体必须的矿物质和维生素，人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养的需要，能有效的提高身体的抗病能力 。
2、雪梨可以清肺化痰
清肺化痰也是雪梨的重要功效之一，它性质寒凉，可以肺经，能消炎去火，平时食用可以稀释痰液，缓解咳嗽，另外雪梨还有出色的解毒功效，平时喝醉以后可以适量食用雪梨，能让体内的酒精毒素快速分解并排出，能起到良好的解酒功效 。
【雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨怎么做】3、冰糖雪梨怎么做
雪梨的食用方法有很多种，制成冰糖雪梨是人们最喜欢的一种吃法，在制作冰糖雪梨时可以把新鲜的雪梨去核，切成片状，放入砂锅中加入适量的冰糖与清水一起炖制，在快要炖好的时候，可以加入少量的枸杞子，然后取出吃梨喝汤，用冰糖炖制的雪梨，清肺化痰功效会更加出色 。
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