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产后痔疮怎么护理？产后痔疮如何治疗恢复？

女性在产后患痔疮也是较为常见的现象 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 需要及时治疗 ， 以免对健康造成进一步伤害 ， 那么产后痔疮怎么护理？产后痔疮如何治疗恢复？下面就来详细了解产后痔疮的护理方法 ， 以及有效的治疗措施有哪些吧 。

1、产后痔疮怎么护理
1.每天8杯水
由于产后失血 ， 肠道津液水分不足 ， 以致便秘 ， 痔疮严重 。因此 ， 产妇要勤喝水 ， 每天保证8杯温开水 ， 以增加肠道水分 ， 促进肠道蠕动 ， 防治便秘 ， 促进痔疮恢复；另外 ， 每天晨起一杯温蜂蜜水 ， 也有利于痔疮的恢复 。
2.吃含纤维素高食物
产后 ， 应多吃富含可溶性纤维的食物 ， 如：芹菜、白菜、香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等；以促进肠道蠕动 ， 避免便秘 。少吃辣椒、槟榔等刺激食物 ， 少喝酒 。少吃会导致上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等 。
【产后痔疮怎么护理？产后痔疮如何治疗恢复？】 3.保持肛门清洁
每次大便后用温水清洗肛门 ， 不但保持了肛门清洁 ， 避免恶露刺激 ， 还能促进该部的血液循环 ， 消除水肿 ， 预防外痔 。平时要勤换内裤 ， 不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门 ， 避免感染 。
4.合理运用药物
一旦痔疮发生 ， 可以在医生指导下 ， 每天用1：5000高锰酸钾溶液（温热）坐浴 ， 每天2～3次 ， 以促进肛门周围的血液循环 ， 洗后要拭干 ， 涂上痔疮膏 。需要注意的是 ， 若产后恶露还未净 ， 则不宜坐浴 ， 以免发生细菌感染和妇科炎症 。
2、产后饮食禁忌
1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚 ， 应多食用温补食物 。若产后进食生冷或寒凉食物 ， 会不利于气血的充实 。
2、冷饮伤牙又伤胃 ， 产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等 ， 不利于消化系统的恢复 ， 还会给产妇的牙齿带来不良影响 。
3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品 ， 如辣椒 ， 容易伤津、耗气、损血 ， 加重气血虚弱 ， 并容易导致便秘 ， 进入乳汁后对婴儿也不利 。刺激性食品 ， 如浓茶、咖啡酒精 ， 会影响睡眠及肠胃功能 ， 对婴儿也不利 。
4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱 ， 过饱会妨碍其消化功能 。产后应做到少食多餐 ， 每天可进食5~6次 。
5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后 ， 淤血内阻 ， 不宜进食酸涩收敛类食品 ， 如乌梅、莲子、柿子、南瓜等 ， 以免阻滞血行 ， 不利于恶露排出 。
6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物 ， 如腌制品 ， 其含盐分多 ， 盐中的钠可引起水潴留 ， 严重时会造成水肿 。
7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱 ， 加上运动量又小 ， 坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物 ， 不利于产妇消化、吸收 ， 往往还会导致消化不良 。
3、产后痔疮治疗需知
1、产妇生活要规律 ， 每天定时排便 ， 保持大便通畅 ， 还要勤换内裤、勤洗肛门 ， 并且保持外阴干燥 。俗话说 ， 便后一次洗 ， 痔疮不着边 。排便后 ， 肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣 ， 由于痔疮常脱出 ， 局部肿胀发炎 ， 痔静脉曲张日益加重 ， 肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加 ， 从而使嵌存的粪便量增加 ， 这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染 。所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴 。
2、若是情形严重 ， 如有瘘管的现象 ， 则建议要开刀治疗 。
若生产完后仍有痔疮的情形 ， 最好用坐浴的方式改善 ， 如泡温水、多吃蔬菜水果等纤维质的食物或使用痔疮塞剂 ， 以避免便秘 ， 通常会使症状改善 。此外专家也建议 ， 采用泡盆的方式 ， 方法是温水加上消毒水 ， 建议泡三天的时间 ， 可以早晚各泡一次 ， 每次约泡10-15分钟 ， 若是产后两个月后 ， 仍有痔疮的情形 ， 则建议看医生 。
3、初期可以多喝水 ， 或多吃些纤维质的食物 。如粗粮、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鲜水果、果仁之类 ， 如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等 ， 可防止大便干结 。
4、也可用药物治疗 ， 如擦药或塞药 ， 使用软便剂 ， 可以让产妇排便 ， 伤口较不严重 ， 瘳医师表示较不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形 。
5、女性痔疮生理期 ， 合理参加体力活动 。如散步、太极拳、腹式呼吸 ， 还可自我行腹部按摩 ， 方式是：右手附于脐上四指处 ， 绕脐合理加压做顺时针揉动 ， 一呼一吸揉动一次 ， 连续3次 ， 休息片刻再继续按摩 ， 在按摩中手下压力应逐渐增大 ， 最后全手掌置于脐部 ， 顺时针揉按脐腹30周结束 。
可做肛提锻炼 ， 方法是做忍大便酌动作 ， 将肛门括约肌往上提 ， 吸气、肚脐内收 ， 再放松肛门括约肌 ， 呼气一切复原 。如此反复 ， 每次做30回 ， 早晚各锻炼1次 。早上1次最好在起床前 ， 仰卧在床上进行 。这样效果良好 ， 容易产生侵意 ， 利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯 。

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