凉拌豌豆苗的做法(营养不良食谱)
凉拌豌豆苗的食材和调料:豌豆苗300g笨鸡蛋3个生抽1汤匙米醋3汤匙盐1茶匙糖1/2茶匙大蒜几瓣香油1茶匙辣椒油1汤匙白芝麻少许
教您凉拌豌豆苗的家常做法,凉拌豌豆苗怎么做好吃1.笨鸡蛋分蛋白蛋黄,分别摊成蛋饼 。然后切丝备用
2.把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙,辣椒油1汤匙拌匀调成料汁
3.可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上 。也可把豌豆苗焯烫一下,在开水中焯烫10秒钟即可 。捞出迅速过凉水,沥干,与蛋饼丝拌匀,然后浇上拌好的料汁,撒白芝麻,拌匀即可
【凉拌豌豆苗的做法(营养不良食谱)】
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