尖椒西芹爆黄喉的做法（芹菜）
怎么做尖椒西芹爆黄喉好吃?学做尖椒西芹爆黄喉需要哪些食材?为您提供尖椒西芹爆黄喉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味尖椒西芹爆黄喉!
尖椒西芹爆黄喉的介绍：西芹不能算蔬菜里的贵族，却是拥有贵族的气质，药的疗效 。西芹能镇静安神，利尿消肿，排毒减肥 。另外芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，所以各位吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，用盐、醋、香油将焯好的芹菜叶拌匀，又是一道爽口小菜！吃饭像画画，信手拈来，未必没有惊喜！红色食品科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能 。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力 。在我们周围，身穿红色外衣的食品很多很多 。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用 。另外就是常喝用藕熬的水也很有效果 。
尖椒西芹爆黄喉的食材和调料：黄喉 红辣椒 青辣椒 西芹 葱 姜 蒜 香醋 盐 胡椒粉 绍酒 淀粉
尖椒西芹爆黄喉的的家常做法，尖椒西芹爆黄喉怎么做好吃一、黄喉洗净切块，西芹、红绿辣椒切菱形块
二、锅中做水，烧开放入黄喉焯熟捞出待用
【尖椒西芹爆黄喉的做法（芹菜）】三、锅中做油，煸香葱姜蒜末炒香，放入黄喉、红绿辣椒块炒匀
四、放入绍酒、胡椒粉、盐调味，最后放入西芹块快速炒匀即可出锅前烹入香醋装盘
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