西芹腰果的做法（营养不良食谱）
怎么做西芹腰果好吃?学做西芹腰果需要哪些食材?为您提供西芹腰果的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西芹腰果!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
西芹腰果的简介：腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老,有补充体力、消除疲劳的效果.
西芹腰果；属于家常菜谱，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡的，易做,一道快手小炒,适合上班族.
西芹腰果的食材：主料：西芹350g腰果80g辅料：油适量盐适量味精适量姜蒜适量黑木耳2朵西芹腰果的做法图解步骤：
1.准备实材（黑木耳已泡发）
2.西芹洗净去皮切片，黑木耳撕小朵备用 。
3. 锅内倒入油，同时倒入腰果翻炒，待腰果微变黄色时迅速盛出，备用
4.锅中留底油，放入姜蒜煸香 。
5.加入木耳、西芹大火快炒 。
6. 待西芹变色后加入已炸好的腰果翻炒 。
7.加入盐调味
8.放入味精拌均匀即可 。
小贴士：1一定要冷油,小火炸腰果,多翻动，以免炸焦 。
2西芹切片前应去皮，否则炒出的西芹不脆爽，不嫩 。
【西芹腰果的做法（营养不良食谱）】
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