鸡肉时蔬面包盏的做法（黄瓜）
本食谱来自【小菁同学】老师分享的鸡肉时蔬面包盏的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一 。
吃三明治的时候容易掉馅儿，把面包片做成小碗的样子，把食材盛在里面就不容易掉啦，带去出野餐，既有颜值又有实用性哦～
做鸡肉时蔬面包盏所需食材：【鸡肉时蔬面包盏的做法（黄瓜）】主料：面包片5片，胡萝卜一小段，黄瓜一小段，豌豆一小把，玉米粒一小把，鸡胸肉一块，百吉福芝士片一片，洋葱适量，番茄酱适量，黑胡椒（腌料）适量，生抽（腌料）2勺，料酒（腌料）2勺，淀粉（腌料）适量，干罗勒碎少许
鸡肉时蔬面包盏的做法步骤：1. 鸡胸肉切丁，放入料酒、生抽、黑胡椒、淀粉，抓匀，腌制一晚 。
2. 面包切片，用花型模具压出花型面包片 。
3. 我用的是自制的红豆面包，一共压了五片 。
4. 把花型面包片塞进玛芬模具里，底部和边缘按好，用蛋挞托模具也可以 。
5. 烤箱预热180度，把面包盏放进烤箱定型5分钟 。
6. 蔬菜分别洗净，黄瓜和胡萝卜去皮切丁，洋葱切丁，玉米粒和豌豆拿出冰箱解冻 。
7. 百吉福芝士片也切碎 。
8. 把玉米粒、胡萝卜丁和豌豆下沸水里焯熟 。
9. 把鸡胸肉煎熟 。
10. 面包盏里挤上番茄酱 。
11. 把各种食材放进去 。
12. 最后撒上芝士碎 。
13. 再放入烤箱180度烤五分钟，芝士融化即可 。
14. 出烤箱后，撒上一些干罗勒碎，完成～
15. 成品
在(微信公众号：meishi778)分享鸡肉时蔬面包盏的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了鸡肉时蔬面包盏的家常做法了吧 。
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