翡翠鳕鱼泥的做法（小白菜）
本食谱来自【宵哥妈】老师分享的翡翠鳕鱼泥的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，需要烹饪时间：30–60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用 。
怎么做翡翠鳕鱼泥好吃？学做翡翠鳕鱼泥需要哪些食材？为您提供翡翠鳕鱼泥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翡翠鳕鱼泥 。
准备食材：鳕鱼 小白菜 小西红柿 有机米粉 黑芝麻核桃油1??鳕鱼用柠檬腌制15分钟，放锅中加两片姜一起煮熟，15分钟出锅放凉，去皮，切块2??小白菜焯熟，西红柿煮熟，出锅小白菜切碎，西红柿去皮去籽，切块3
做翡翠鳕鱼泥所需食材：主料：鳕鱼25g，小白菜10g，小西红柿20g，有机米粉50g，黑芝麻核桃油5g
翡翠鳕鱼泥的做法步骤：1. 准备食材，洗净备用
2. 鳕鱼用柠檬腌制15分钟，放锅中加两片姜一起煮熟，15分钟出锅放凉，去皮，切块
3. 小白菜焯熟，西红柿煮熟，出锅
4. 小白菜切碎，西红柿去皮去籽，切块
5. 鳕鱼、小白菜、西红柿一起放进辅食机?少量温水打成泥
6. ?准备好60度的水，放入米粉（量的多少和浓稠度根据宝宝月龄调整
【翡翠鳕鱼泥的做法（小白菜）】7. 在米粉里加入鳕鱼小白菜泥，滴2??滴黑芝麻核桃油
8. 大功告成了，有营养有安全的宝宝辅食就这样轻松做好了，宝宝一定会喜欢的！
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