圆白菜煎饼的做法（圆白菜）
怎么做圆白菜煎饼好吃？学做圆白菜煎饼需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的圆白菜煎饼 。
【圆白菜煎饼的做法（圆白菜）】本食谱来自【迪仔会打到小怪兽】老师分享的圆白菜煎饼的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
圆白菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，水分含量高(约90%)，而热量低，其防衰老、抗氧化的效果是非常好的 。多吃圆白菜能提高人体免疫力，还可增进食欲，促进消化，预防便秘，所以说圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物 。这次用圆白菜做煎饼，保持营养的同时更有丰富的口感 。
做圆白菜煎饼所需食材：主料：圆白菜，青椒，鸡蛋，面粉
圆白菜煎饼的做法步骤：1. 圆白菜 青椒切丝撒入一勺盐腌制出水
2. 将菜挤干水分，加入鸡蛋和适量面粉，十三香和鸡精，少量盐搅拌成面糊
3. 平底锅或电饼铛放油，舀一勺菜面糊煎至两面金黄焦脆
4. 最后的成品图，很是美味哦，而且简单又快捷，快来试试做吧
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？