家常麻辣香锅的做法(圆白菜)
怎么做家常麻辣香锅好吃?学做家常麻辣香锅需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的家常麻辣香锅 。
本食谱来自【香颜】老师分享的家常麻辣香锅的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , 一家三口;需要烹饪时间:30–60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
【麻辣香锅】 , 消灭库存菜的好办法!没有固定的食材 , 没有固定的量 , 一切随自己喜好 , 各种蔬菜 , 肉类 , 海鲜类你都可以一股脑滴扔进锅里 , 麻辣鲜香一锅足矣
做家常麻辣香锅所需食材:主料:西兰花200g , 白菜两片(130克) , 圆白菜三片(100克) , 豆腐皮150g , 魔芋结一包 , 大虾9只(110克) , 藕200g , 火锅底料块75g , 料酒一勺 , 生抽两勺 , 糖一勺 , 盐一小勺 , 熟白芝麻适量 , 香菜一颗 , 干辣椒10只 , 花椒一小勺 , 小茴香一小勺 , 大料(八角)一个 , 香叶四片 , 洋葱适量 , 蒜两瓣
家常麻辣香锅的做法步骤:1. 西兰花 , 白菜 , 圆白菜 , 魔芋丝 , 虾洗净 , 豆腐皮切宽条 , 藕一会只用半个
2. 西兰花切小朵 , 根切片
3. 虾剪须开背去虾线
4. 白菜 , 圆白菜的叶子手撕成片 , 菜梗厚的地方用刀片成片
5. 藕去皮切片泡水里备用 , 其他也都处理好了
6. 一包火锅底料 , 块状的 , 只用半块 , 洋葱切丝 , 蒜切片 , 干辣椒剪段去籽 , 香菜切段 , 花椒 , 小茴香 , 香叶 , 大料备用
7. 开始焯水 , 一锅开水 , 依次放入藕片 , 西兰花 , 豆腐皮 , 魔芋结
8. 西兰花不要焯太久 , 往后还得炒制 , 焯水后和藕片过几遍凉水备用
9. 白菜 , 圆白菜和虾不需要焯水 , 其他的焯好后沥干备用
10. 锅里放油 , 小火放入小茴香 , 花椒 , 香叶 , 大料炒制 , 出香味 , 香料变黄就好 , 把香料铲出不要 , 留油
11. 放入辣椒 , 洋葱 , 蒜煸炒出香味
12. 放入火锅底料块 , 用锅铲切碎 , 小火炒出红油
13. 炒出红油 , 火锅底料块已化开
14. 放入白菜圆白菜 , 大火翻炒
15. 放入大虾 , 略炒 , 一勺料酒
16. 不停翻炒至虾变色
17. 放入豆腐皮和魔芋结炒匀
18. 放入藕片和西兰花
19. 加入两勺生抽 , 一勺糖
20. 炒匀尝过味道后酌情加盐 , 这里加了一小勺 , 炒匀出锅 , 撒上熟白芝麻和香菜即可
21. 成品
22. 成品
【家常麻辣香锅的做法(圆白菜)】
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