如意冬笋的做法(营养不良食谱)
如意冬笋的做法简单是营养不良食谱的常见菜 , 不一定要看如意冬笋视频才能学会 , 但怎么做如意冬笋最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道如意冬笋吧 。
菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
口味:咸鲜味工艺:蒸
如意冬笋的制作材料:主料:冬笋200克
辅料:鸡肉150克,荸荠80克,火腿25克,油菜25克,鸡蛋清60克
调料:淀粉(玉米)10克,鸡油10克,猪油(炼制)10克,盐4克,味精2克,料酒10克
如意冬笋的特色:质香色白 , 鲜美清淡 。
教您如意冬笋怎么做 , 如何做如意冬笋才好吃1. 冬笋去皮削光 , 放入清水锅中煮10分钟;
2. 凉后用滚刀法批成长约14厘米、宽7厘米的薄片;
3. 把蛋清抽打成蛋泡;
4. 把鸡肉、荸荠剁碎;
5. 把油菜、火腿分别切成末;
6. 把荸荠 , 抽起的蛋泡、鸡泥 , 加入料酒、味精、盐、猪油少许拌成鸡泥糊;
7. 将冬笋片平铺在白布上 , 抹上鸡泥糊 , 在糊上分别撒上火腿末和油菜末;
【如意冬笋的做法(营养不良食谱)】8. 然后卷成卷 , 用白布包紧蒸熟;
9. 等凉后切成6毫米宽的鱼鳞形片 , 码在碗内;
10. 走菜时上屉蒸熟扣在盘中;
11. 锅放火上 , 到入清汤 , 加味精、精盐、料酒 , 汤沸;
12. 用玉米淀粉勾芡 , 芡熟淋鸡油 , 浇在蒸好的如意笋卷上即成 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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