白木耳炒芦笋的做法（运动员食谱）
【白木耳炒芦笋的做法（运动员食谱）】白木耳炒芦笋的做法简单是运动员食谱的常见菜 ， 不一定要看白木耳炒芦笋视频才能学会 ， 但怎么做白木耳炒芦笋最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道白木耳炒芦笋吧 。
材料:白木耳1杯 ， 火腿2片 ， 青芦笋3支 ， 蒜片1/2大匙 ， 盐1又1/2小匙 ， 胡椒粉1小匙 ， 水2/3杯 ， 太白粉1大匙 ， 水2大匙
做法:1.)将白木耳洗净浸泡至澎涨后 ， 捞起沥干切开成小朵状 ， 切除黄色部分硬块处 ， 将其他材料洗净后切好备用 。
2.)将锅预热后 ， 加入少许油 ， 把蒜片爆香 ， 放入材料(1)拌炒均匀 ， 再加入调味料(1)略煮沸后 ， 再将拌好的调味料(2) ， 倒入芶芡后即可盛起食用 。
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