红豆金银花粥的做法（咽炎食谱）
怎么做红豆金银花粥好吃?学做红豆金银花粥需要哪些食材?为您提供红豆金银花粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红豆金银花粥!
准备时间：2小时以上
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
红豆金银花粥的简介：这几天吃热上火所以今早煲了一锅红豆金银花粥，金银花自古被誉为清热解毒的良药 。具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用 。红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的功效，它富含铁质，能使人气色红润，多吃红豆还有补血、促进血液循环，强化体力、增强抵抗力的效果 。均效果显著 。
红豆金银花粥的食材：主料：红豆50g大米50g辅料：白糖适量金银花5g红豆金银花粥的做法图解步骤：1.红豆提前用水泡发一夜 。
2.大米提前泡发半小时 。
3.把红豆放入煮锅里，加入适量水煮沸 。
4.红豆水煮沸后放入大米同煮粥 。
5.金银花用水洗一次，然后用温水泡五分钟 。
6.红豆煮熟，米粥熬好后放入金银花及泡金银花的水煮10分钟 。
7.放入适量冰糖煮融化即可关火食用 。
小贴士：1、冰糖的用量按个人的喜好放入 。
2、金银花不宜多放 。
3、红豆在煲粥前要泡透 。
【红豆金银花粥的做法（咽炎食谱）】
推荐阅读
- 宝宝上火喝清火宝不如多喝粥
- 秋季女人吃什么养生粥？秋季女人养生吃什么
- 男性保健食谱：三味健脾养肾粥
- 女人吃补血粥好吗？补血粥怎么做？
- 男性春季养生喝什么粥？男性春季养生粥有哪些？
- 金银花粥的作用功效与做法_金银花粥的禁忌与注意事项
- 电饭锅煮粥放多少水 电饭锅怎么煮粥
- 豆豉粥的作用功效与做法_豆豉粥的禁忌与注意事项
- 薄荷粥的作用功效与做法_薄荷粥的禁忌与注意事项
- 中学生喝什么健脾养胃粥好？适合中学生的健脾养胃粥