竹荪的食疗功效和作用
竹荪
【功效主治】
补气养阴，润肺止咳，清热利湿 。主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症 。
【食疗作用功效】
(1)增强体质
竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高达1.76%，竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力 。
(2)降血压，降血糖，减肥
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，俗称“刮油”作用，从而有降血压、降血脂和减肥的效果 。
【保健食谱】
【竹荪的食疗功效和作用】竹荪炒肉片
〔原料〕竹荪100克，猪瘦肉250克，盐适量 。
〔制作方法〕
①将二者洗净，切片 。
②先油爆肉片半分钟，倒入竹荪片，加适量水和盐，焖熟即可 。
〔功能〕此肴具有润肺益胃的功效，适用于肺燥干咳、口渴、纳差等病症 。
竹荪爆肚皮
〔原料〕竹荪50~100克，猪肚500克，盐、葱段、姜片适量 。
〔制作方法〕
①将猪肚洗净，先用高压锅烧至约七成熟，起锅切片；竹荪切片 。
②入盐葱段、姜片，焖熟即可 。
人
〔功能〕此肴具有益胃补中的功效，适用于气虚阴亏之人食用 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？