韩国当红明星是如何减肥的？看完惊呆了
女星减肥各有奇招 ， 只有想不到没有做不到 ， 全智贤通过牙齿校正控制食量 ， 并且过季唇膏都能被她拿来减肥 。关注偶像保养动态 ， 介绍几位当红韩国女星减肥绝招 ， 有些方式我们也可以用 ， 学赵慧莲拳击、李英爱的葡萄减肥法 ， 韩国女星减肥招数多 ， 你最欣赏哪一种 。
全智贤
从牙下手
对于减肥者来说 ， 节食是件极其痛苦的事 。全MM建议 ， 想瘦身的MM可以戴上牙套 ， 因为这是既矫正牙齿 ， 同时又瘦身的一石二鸟的完美计划 。现在人们由于各种原因 ， 吃饭的速度实在太快了 ， 以致肠胃难以及时想大脑传出以吃饱的信号 。戴上牙套会有点疼 ， 从牙下手 ， 能让你吃饭自然慢下来 ， 摄入的食物少了 ， 自然就瘦了 。
唇膏新用
涂唇膏的减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了！全MM的方法是：在吃饭的前两三分钟 ， 从眉间开始涂一直到鼻子的下面 ， 并成一条线 。可要记得每次吃饭都要涂两三遍 ， 一准让你的食欲大为降低 。
李孝利：生食当早餐
李孝利目前在各种节目中当主持人 ， 也代言了各种广告 ， 她的减肥方法就是早餐吃生食粉 ， 生食粉里加点蜂蜜 ， 开始了生食减肥 。第一个月早餐和晚餐都用生食 ， 过一个月后只在早晨吃就可以了 。如果一天三顿都吃生食 ， 可能会容易反胃 ， 因此建议可以先尝试一周左右在早上吃生食 。
李英爱：葡萄减肥法
身材修长的韩国气质美女李英爱 ， 以前好一段时间没有出来活动后 ， 体重增加了不少 ， 于是选用了以前常用的“葡萄减肥法” ， 据说效果相当不错 ， 让她对复出演艺界更加有自信 。
每次李英爱感觉自己胖起来时 ， 就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身 。这方法其实很简单 ， 大约只需要一周就可以了 。
在这七天中 ， 每天只吃葡萄以及喝水 ， 另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖 ， 用它来恢复疲劳、补充体力 。当然每天摄取充足的水分也是相当重要 ， 一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了 ， 皮肤也变得更漂亮了呢 。
宝儿：肚兜塑身法
宝儿向来与性感二字划上等号 ， 但要维持曼妙的好身材 ， 并非像想象中一样容易 。除了饮食方面的控制外 ， 最近她更利用穿戴肚兜 ， 达到减肥塑身效果喔！
宝儿说 ， 一开始穿肚兜 ， 不是为了减肥 ， 只是拍戏时 ， 想在冰冷的片厂保暖 。后来却意外发现 ， 腰部在不知不觉中瘦下来 ， 也因此又增加了一门减肥妙招呢！当她分享了这个瘦身经验 ， 立即风靡全韩国的女性 ， 大家争相仿效、抢购肚兜 。韩国商家也顺势推出多款漂亮肚兜 ， 迅速都成为超人气商品 。
韩国女星减肥 全智贤戴牙套控制食量
赵慧莲：跆拳道加拳击
已经生了两个孩子的韩国喜剧明星赵慧莲 ， 仍旧保持着弹性、苗条的身材 。她的减肥方法就是跟随音乐做跆拳道和拳击等攻击和防守动作 。这样不间断坚持 25分钟的话 ， 相当于在健身器械上做1个小时的效果 。生完第2个孩子后 ， 曾经体重达到70公斤的她开始这个运动后 ， 目前体重已经减到了52公斤 。
【韩国当红明星是如何减肥的？看完惊呆了】以上就是小编为你介绍的当红明星减肥的秘诀 ， 你还不赶快行动？
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