香煎里脊饭的做法(红薯)

我发现这么做饭省事好吃也不失营养,蔬菜也可以选择即食的混合搭配,如果时间紧或者要带饭是个不错的选择哦 。红薯是焖饭时一起焖好的,红薯最好中午吃,晚上不易消化 。
香煎里脊饭的主料:里脊肉(适量)小玉米(适量)青椒(适量)红薯(适量)做香煎里脊饭所需厨具:平底锅、炒锅
香煎里脊饭的做法图解步骤
【香煎里脊饭的做法(红薯)】1.里脊肉切片,用鸡蛋、炸鸡粉、料酒、酱油、老抽、淀粉、盐,拌匀后腌制15分钟以上 。
2.小玉米焯熟 。
3.小玉米一分为二,青椒切丁 。
4.热锅放油,下入腌好的肉片 。
5.煎熟后盛出备用 。
6.热锅少许油,放入郫县豆瓣酱炒香 。
7.之后放入小玉米和青椒丁煸炒,调入少许醋和糖炒匀,盛出后连汁浇在里脊肉上即可 。

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