坚果有哪些种类，哪些坚果不能食用
现在人们的生活水平比以前有了很大的进步，除了一日三餐之外，我们还会吃点各种美味零食来享受美好生活 。在这众多零食种类当中，坚果备受年轻消费者的喜爱 。那么你知道坚果有哪些种类吗?哪些坚果是不能食用的呢?
【坚果有哪些种类，哪些坚果不能食用】
1. 松子
以前人们的生活条件比较艰苦，只想着能够吃饱就行了，而现在的社会，几乎每个家庭都不用担心温饱这一问题，而是想着如何能够让自己的身体更加健康、如何长命百岁，而松子有着“长寿之果”的称号，多吃松子有着延年益寿的功效，除此之外，它还有降血压、预防心血管疾病以及防止动脉硬化等多种作用 。
2. 榛子
人们的衣食住行几乎都离不开电子产品，科技就是一把双刃剑，既方便了人们同时也给人们的生活造成了一些困扰 。比如现在很多青少年过度沉迷网络游戏，导致过早地就戴上了一副厚厚的眼镜，家长们可以给孩子食用一些榛子，可以起到明目健脑的作用 。
3. 葵花籽
拥有一头乌黑亮丽的头发是不少女生的梦想，为此女生们可谓是花了不少钱财买了各种珍贵的护发品，而葵花籽里面含有的胡萝卜素以及其它营养成份可以使人们的头发变得更加柔软秀丽，女生们可以多加食用哦 。
哪些坚果不能食用
很多人都比较喜欢食用经炒制过的坚果，不过对于炒焦的坚果则不能食用，因为它里面的营养素已经发生了变化，人们食用后可能会危害到人体健康;霉变的坚果是不能食用，不用说大家都明白，无论是哪种食物只要发生霉变都不能食用，以防引起中毒的情况发生 。
以上就是本文的全部内容了，坚果营养丰富很受市场的欢迎，因此做干果代理是个较为不错的选择，当然了，选择产品很多重要，如果你想了解更多干果品牌信息，不妨访问食品代理网来了解更多详情 。
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