健康:红酒+鱼油
红酒+鱼油——红酒鱼油法在者群中也相当的流行 ， 这种方法建议在睡前喝一杯50—100毫升的红葡萄酒 ， 再搭配1—2颗深海鱼油 。当红葡萄酒遇到鱼油 ， 就像天雷勾动地火 ， 会在体内产生不可思议的代谢效果 。建议你睡觉前吃是因為人体的新陈代谢 ， 在睡眠状态中是较不活跃的 ， 如果你在睡前吃一些红酒加鱼油 ， 就可以让你的新陈代谢在睡眠中仍然像白天一样活跃 ， 继续燃烧体内的脂肪 。
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