何首乌刺参汤的做法（福建小吃）
何首乌刺参汤的做法简单是福建沙县小吃的常见菜，不一定要看何首乌刺参汤视频才能学会，但怎么做何首乌刺参汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道何首乌刺参汤吧 。
材料:用料原材料：何首乌5克，刺参150克，豆苗10克，猪肚50克，姜10克，清汤600克 。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克 。
何首乌刺参汤做法:【何首乌刺参汤的做法（福建小吃）】1、将何首乌洗净，刺参涨发后切条，猪肚泡发切条汆水，姜切片待用 。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、何首乌、猪肚、刺参，大火烧开转小火炖30分钟后放入豆苗再炖10分钟调味即成 。
功效
刺参对精血亏损、身体虚弱、消瘦乏力有一定的食疗作用 。
何首乌可补肝肾、益精血，对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用 。
爱心提示
成菜活血降脂，适宜中老年朋友食用 。
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