清蒸武昌鱼的做法(湖北菜)
怎么做清蒸武昌鱼好吃?学做清蒸武昌鱼需要哪些食材?为您提供清蒸武昌鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清蒸武昌鱼!
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
清蒸武昌鱼的简介:武昌鱼即武昌一带所产之淡水鱼,肉味腴美,脂肪丰富,为上等食用鱼类 。早在一千七百多年前的三国时期,已饮誉大江南北 。后来,特别是毛泽东主席“才饮长沙水,又食武昌鱼”的著名诗句发表后,更是脍炙人口,风靡大江南北,再次唤起人们对武昌鱼的兴趣 。
武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病 。
武昌鱼烹饪的手法多样,不过吃来吃去,还是觉得活鱼清蒸最美,肉质肥嫩细腻,味道鲜美,口感滑嫩 。清蒸的鱼不仅好吃,而且用油极少,营养好低脂肪,既省时又省力 。
清蒸武昌鱼的食材:主料:武昌鱼1条红椒1个辅料:盐4g蒸豉油10g蚝油10g姜片4片葱丝3g姜丝3g绍酒15g糖2g香油适量油适量清蒸武昌鱼的做法图解步骤:
1.原料
2.原料
3.收拾干净,擦净身上多余水分在鱼身削十道斜刀,放入盘中,用盐,料酒,姜片放入鱼中,腌制10分钟入味去腥
4.小碗内倒入蒸鱼豉、蚝油、绍酒、糖、香油少许,搅拌成调料汁
5.点击填写制作步骤和技巧大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,将调料汁一起放入锅中
大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”2分钟后出锅
6.锅内放油,烧得滚热,将蒸好的鱼取出,倒掉蒸鱼时渗出的汁水,放上姜丝、葱丝红椒丝,浇上蒸好的蒸鱼汁,将烧滚的油浇在鱼上,OK上桌 。
小贴士:【清蒸武昌鱼的做法(湖北菜)】厨房妙招:1、如果鱼稍大,蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间 。别忘了“虚蒸”招数
2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟
3、也可以将调好的汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与生汁相比较,少了一些生涩,鱼味更温香柔和 。
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