喝啤酒不发胖的方法和两个较佳
喝啤酒不发胖有妙招
喝啤酒能不能增肥?假如不锻炼的话肯定能增肥 ， 假如爱喝啤酒 ， 又不想增肥 ， 那么你就选择锻炼吧 ， 把多余的热量消耗掉 ， 就不会变胖的 。
现在的啤酒种类很多 ， 有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等 。啤酒的成分不同 ， 人们的体质也不尽相同 ， 所以喝啤酒也要因人而异 。韩教授为我们列举了我们生活中一些常见的啤酒 。
生啤酒：又叫鲜啤酒 ， 这种啤酒不经过 ， 具有独特的啤酒风味 ， 但是不容易保存 。在生啤酒的基础上又有一种纯生啤酒 ， 纯生啤酒不经过 ， 但是在加工过程中需要进行严格的过滤程序 ， 把微生物、杂质除掉 ， 存放几个月也不会变质 ， 受到了广大消费者的青睐 。由于酒中活酵母菌在灌装后 ， 甚至在人体内仍可以继续进行生化反应 ， 因而这种啤酒喝了很容易使人发胖 ， 比较适于瘦人饮用 。
熟啤酒：一般的普通啤酒都是要的 ， 杀了菌之后叫熟啤酒 。因为酒中的酵母已被加温杀死 ， 不会继续发酵 ， 稳定性较好 ， 所以胖人饮用较为适宜 。
干啤酒：这种啤酒源于葡萄酒 ， 酒中所含的糖的浓度不同 ， 普通的啤酒还会有一定糖分的残留 ， 干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖继续发酵 ， 把糖降到一定的浓度之下 ， 就叫干啤酒 。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用 。当然对有糖尿病的人还是不主张饮酒 。
【喝啤酒不发胖的方法和两个较佳】低醇和无醇啤酒：利用的工艺令酵母不发酵糖 ， 只产生香气物质 ， 除了酒精 ， 啤酒的各种特性都具备 ， 滋味、口感都很好 。普通的啤酒酒精度是3．5％左右 ， 无醇啤酒一般酒精度控制在1％以下 ， 不是说一点酒精含量都没有 。这类啤酒属于低度啤酒 ， 只是它的糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低 ， 所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用 。
运动啤酒：普通人喝水补充水分 ， 运动员除了失水 ， 还失去身体里很多微量元素 ， 根据运动员自身情况 ， 在啤酒里面加入运动员需要的微量元素和营养物质 ， 比赛结束后可以喝运动啤酒来恢复体力 。适合做完体育运动之后的人们来补充失去的养分 。
几个“较佳”
较佳温度：12度左右比较好 。前列 ， 在这个温度调节下 ， 许多香气可以正常地发挥出来；第二 ， 在这个温度下 ， 酒里面的二氧化碳会慢慢地作用 ， 起沫的同时会带出酒香 ， 温度高了不行 ， 二氧化碳很快消失 ， 口感不好 ， 温度太低了也不好 ， 影响香气的挥发 ， 从而使口感不好 。韩教授还提醒大家 ， 喝啤酒不要放冰块 ， 因为啤酒本身就已经很淡了 ， 放冰块会影响口味 。
较佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上 ， 就是要您大口地喝啤酒 ， 啤酒不宜细饮慢酌 。要是喝少了就不能充满口腔 ， 酒在口中升温 ， 会加重苦味 ， 感受不到啤酒特有的香味 。
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