荷叶山楂瘦身茶的做法（更年期食谱）
怎么做荷叶山楂瘦身茶好吃?学做荷叶山楂瘦身茶需要哪些食材?为您提供荷叶山楂瘦身茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荷叶山楂瘦身茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
荷叶山楂瘦身茶的简介：天气逐渐炎热，是不是很多朋友都担心自己肚子的小肉肉呢 。来杯瘦身茶吧 。荷叶含有莲碱等多种生物碱及维生素C，有清热解毒、凉血、止血作用 。清香升散；具有消暑利湿健脾升阳散瘀止血功效 。（禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用） 。喝点荷叶山楂茶，帮助我们瘦身减脂，但是最重要的是大家一定要多多运动哦！这款茶水可以放一点冰糖，口味更佳~
荷叶山楂瘦身茶的食材：主料：干荷叶5g山楂干5g辅料：冰糖适量水1200ml荷叶山楂瘦身茶的做法图解步骤：1.准备好材料，干荷叶、山楂干片，冰糖（可省去） 。
【荷叶山楂瘦身茶的做法（更年期食谱）】2.干荷叶、山楂干冲洗净，放入壶中 。
3.加入清水 。
4.煮开后焖一会即可 。
5.慢慢享受吧（禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用） 。
小贴士：1.山楂干和干荷叶超市一般都有售 。
2.冰糖起到调味作用，喝起来更甘甜，如果想减肥效果更好的话，也可以省去 。
3.禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用 。
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