陈皮荷叶茶怎么做
陈皮我们也叫做是橘皮以及贵老 ， 陈皮不但可以食用而且还可以药用 ， 陈皮的药用功效是非常明显的 ， 陈皮有理气和健脾的好处 ， 此外陈皮还能起到化痰的功效 ， 我们经常用陈皮来泡水喝 ， 陈皮其实还可以用来泡茶 ， 我们可以采用陈皮搭配上荷叶做成陈皮荷叶茶 。
陈皮荷叶茶的做法简单 ， 因为我们只需要采用荷叶搭配上陈皮冲泡就好 ， 当然我们还可以加一些干山楂？和薏米下去一起泡 ， 陈皮荷叶茶有很好的保健作用 。
陈皮 ， 别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮 。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮 。橘常绿小乔木或灌木 ， 栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原 。分布于长江以南各地区 。10至12月果实成熟时 ， 摘下果实 ， 剥取果皮 ， 阴干或通风干燥 。陈皮剥取时多割成3至4瓣 。
1、将干荷叶 ， 干山楂？ ， 薏米和陈皮清洗一下 ， 捞出放入锅中 。
2、锅中倒入700ml清水 ， 大火煮开后 ， 转中火继续煮5分钟 。
【陈皮荷叶茶怎么做】3、壶中放入冰糖 ， 搁一个漏网 ， 将煮好的茶水倒入壶中 ， 搅拌至冰糖融化即可 。
功效：
体重偏重的人 ， 或肠胃负担过重的人 ， 可以饮用茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。节日期间饮食频繁 ， 很多人有发胖的苦恼 。每天饭后30分钟(中 ， 晚都可以) ， 喝一次这款茶 ， 连续一周 ， 对身体能起到很好的调整作用 。
自制陈皮荷叶茶除了其显着的减肥瘦身调整身材效果外 ， 也是清心养胃的春季绝佳养生饮品 。
上文我们介绍了什么是陈皮 ， 我们知道陈皮也叫做是橘皮或者叫做是贵老 ， 陈皮有非常高的药用功效 ， 我们将陈皮搭配上荷叶做成了陈皮荷叶茶 ， 陈皮荷叶茶不但非常好喝而且还有减肥以及降脂等功效呢 。
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