山楂荷叶茶的制作方法
山楂荷叶茶作为一种具备了降体脂 ， 降血压功效的一种食材 ， 这种食材经常饮用的话 ， 还能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等情况 ， 但是因为山楂经常食用的话会给我们的胃肠造成一定的刺激 ， 所以我们可以选择放入一些红枣 ， 这样就可以让我们的茶水变得更加的好喝 。那么山楂荷叶茶的制作方法是什么呢？下面我们一起了解下 。
山楂荷叶茶作为现在非常受到年轻人青睐的一种茶水 ， 这种茶水给我们带来的优势是非常明显的 ， 不仅仅可以可以改善我们身体的不良情况 ， 同时还能让我们的健康得到更加全面的保障 ， 是一种非常值得我们选择的饮料 。
山楂荷叶茶的功效：有效降低血压与胆固醇 。
山楂荷叶茶制作方法：荷叶、12克;山楂、10克;绿茶、4克
山楂荷叶茶的制作做法：
1、将上述材料放入锅中 ， 加入适量清水煮 。
2、煮沸后去掉渣子 ， 取茶饮用即可 。
做法二：
材料：山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。
【山楂荷叶茶的制作方法】作法：将500ml 开水煮沸 ， 放入所有材料、煮滚约5分钟后 ， 即可渣饮用 。
注意事项：
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者 ， 及服用滋补药品期间忌服用 。
尽量少吃生的山楂 ， 尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服 。
空腹食用 ， 会使胃酸猛增 ， 对胃黏膜造成不良刺激 ， 使胃发胀满、泛酸 ， 若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。
在荷叶茶的适用人群中 ， 我们主要探讨那些人适合喝荷叶茶 ， 那些人不能喝荷叶茶 。常见的可以喝荷叶茶的人群有：肥胖人士 ， 高血压 ， 高血脂人群 ， 糖尿病患者 ， 脂肪肝患者 。我们对这些人群均有详细的论述 。
不能喝的人群有：贫血的人 ， 低血压人士 ， 哺乳期间的妇女 ， 怀孕期间的妇女 ， 年龄小于6岁的儿童 。另外在月经期也是不能喝的 。在喝的季节上看 ， 一年四季均可以饮用荷叶茶 。
有关山楂荷叶茶的制作方法的问题就讲解到这里 ， 希望对您起到帮助 ， 这种饮料作为一种帮助我们消化 ， 改善我们血脂的饮料对于我们的健康会起到极大的帮助 ， 经常饮用这种饮料会让我们的健康全面的改善 ， 所以我们可以经常饮用 。
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