西兰花培根蛋的做法（明目食谱）
西兰花培根蛋的功效与作用：防癌抗癌、抗衰老、增强机体免疫力、减肥佳品、促进生长、增强血管韧性、清热解渴
西兰花培根蛋的食材和调料：笨鸡蛋3个西兰花2朵培根3片油盐黑胡椒粉香葱
教您西兰花培根蛋的家常做法，西兰花培根蛋怎么做好吃1.培根煎过，去掉一些油份 。西兰花炒过水沥干
2.蛋品蒸里先刷一薄层油，撒一点盐和黑胡椒粉，打入一个蛋，放上培根和西兰花，再撒一点盐和黑胡椒粉
3.再打入一个蛋，放上放上培根和西兰花，上面撒香葱，盖盖 。两个蛋品蒸一起放入微波炉，中高火3分钟 。喜欢吃很嫩的蛋可以把时间缩减在2分钟以内 。取出后直接倒扣在盘子上即可
小贴士我用的两个模子一个稍高，一个稍矮，微波550W，3分钟，矮模子里两个蛋黄都是熟透的，而高模子里靠上的蛋黄还有些溏心 。
【西兰花培根蛋的做法（明目食谱）】
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