三鲜面的做法（补虚养身食谱）
三鲜面的做法简单是补虚养身食谱的常见菜，不一定要看三鲜面视频才能学会，但怎么做三鲜面最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道三鲜面吧
菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱
口味：清香味 工艺：煮
三鲜面的制作材料：
主料：油条250克,虾仁150克,墨鱼200克,海参（水浸）100克,胡萝卜100克,竹笋50克
调料：盐10克,味精1克,白酱油15克,色拉油45克,香菜3克
教您三鲜面怎么做，如何做三鲜面才好吃
1.虾仁去肠泥，墨鱼切花，海参斜切片，胡萝卜、竹笋切花片 。加3大匙色拉油，用高火炒3分钟 。
2.中等器皿加入高汤4杯及精盐、味精、白酱油，用高火煮至沸滚；再加入油面条及炒过的配料，用中火煮3分钟，煮好后上面撒上少许香菜，趁热食用 。
【三鲜面的做法（补虚养身食谱）】小帖士-食物相克：墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱 。
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服 。
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