炸素蛎黄的做法（学龄期儿童食谱）
炸素蛎黄的做法简单是学龄期儿童食谱里的常见菜，不一定要看炸素蛎黄视频才能学会，但怎么做炸素蛎黄最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道炸素蛎黄吧
菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 明目食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺：干炸
炸素蛎黄的制作材料：主料：菜花125克,豆腐(北)200克
辅料：紫菜(干)10克,小麦面粉150克
调料：白酱油15克,白砂糖10克,味精1克,五香粉2克,淀粉(豌豆)75克,植物油70克
炸素蛎黄的特色：菜色金黄，还有紫色花纹，不是海蛎，却有海蛎的香味 。外酥里嫩，鲜美可口 。
炸素蛎黄的做法：1.将菜花洗净，切碎，紫菜洗净，切细丝，与豆腐、面粉、淀粉、五香粉、白酱油、白糖、味精揉匀成生料 。
2.炒锅置旺火，注入植物油，烧至八成熟，用五个指头抓生料一小撮下锅，炸至呈金黄色时，漏勺捞出沥去油，连续炸完，装盘即成 。
【炸素蛎黄的做法（学龄期儿童食谱）】健康提示本菜以菜花为主料，紫菜、豆腐等配料，炸制而成，吸引小孩食欲 。菜花、豆腐、紫菜都是小孩非常有益的上等炸素蛎黄，常吃此菜对小孩的骨骼发育、视力维护、健脑益智都有好处 。但是单炒任何一种，很难为小孩所喜爱，而制成素蛎黄，则为众多小儿喜吃 。尤其适合小孩早餐菜上桌，既补充营养，又无食滞便秘之弊端 。
推荐阅读
- 腰疼白带发黄的原因是什么
- 沙茶番茄炖牡蛎
- 油麦菜牡蛎汤怎么做
- 裹炸素鸭子的做法（私家菜）
- 火神派柴胡加龙骨牡蛎汤加味治疗肝胆郁热医案案例
- 炸素丸子的做法（白萝卜）
- 白带发黄要注意什么？白带发黄的注意事项
- 小孩牙齿发黄是什么原因？小孩牙齿黄的原因
- 鲜蘑炒芹黄的做法（防癌抗癌食谱）
- 牡蛎肉的美容作用与功效_女人牡蛎肉的美容吃法与做法