小刺猬拱枣的做法（腹泻调理食谱）
怎么做小刺猬拱枣好吃?学做小刺猬拱枣需要哪些食材?为您提供小刺猬拱枣的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味小刺猬拱枣!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
【小刺猬拱枣的做法（腹泻调理食谱）】用餐人数：1-2人
小刺猬拱枣的简介：黄河滩枣是长在黄河边上的红枣，在当地人叫河畔枣，俗称"滩枣"，学名"木枣"，是山西四大名枣之一 。滩枣生长在距黄河五十米至一千五百米范围内的沙滩上，环境优雅、空气清新、日照充足、昼夜温差大，是母亲河源源不断滋养孕育的精华，是华北、陕北地区特有的珍品，其特点颗粒硕大，呈圆柱形，色如墨玉，果肉甜软润香，素称"人参果" 。在山西陕西黄河交界，临县丛罗峪，陕西清涧县、延川县、佳县都是有名的黄河滩枣之乡 。
常食枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦 。婴幼儿吃枣泥，有利于发育，启迪智慧 。
山药有健脾益胃、助消化的作用，秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收 。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用 。
小孩子不甜的食物不喜欢，如果山药加糖就不健康，大枣连皮吃宝宝也不会喜欢，所以我把这两样搭配在一起就给宝宝做成了一款可爱的小刺猬甜品，重要的是不含糖，大枣的甜味可以恰好的融入进山药中，非常的健康营养，除了宝宝全家也可以一起享用 。
小刺猬拱枣的食材：主料：山药200g黄河滩枣60g辅料：瓜子仁20g小刺猬拱枣的做法图解步骤：
1.准备好食材，将山药洗净连皮和大枣一起上锅蒸熟 。
2.大枣稍微晾凉后去皮、核，留下枣肉 。
3.山药削去皮，取少许山药放在一起捣碎 。
4.剩余山药搅成泥 。
5.用手将山药团成大小一样的水滴形 。
6.从三分之一处开始用勺子覆盖上枣泥 。
7.将瓜子仁均匀的插在有枣泥的地方 。
8.最后用枣泥给小刺猬点上眼睛 。
小贴士：小贴士：山药不要提前去皮，粘液粘到手会引起皮肤瘙痒 。
推荐阅读
- 盐酥虾台湾名小吃的做法（港台菜）
- 台湾客家小炒的做法（港台菜）
- 港式豆豉蒸小排的做法（港台菜）
- 小孩吃酒心巧克力好吗？孩子吃巧克力有什么影响？
- 17岁女生胸部发育不良怎么办？17岁女孩胸部小不发育了怎么办？
- 小孩可以吃益母草吗？小孩吃益母草会有哪些危害？
- 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做
- 小孩子使用成年人药合适吗？小儿药物治疗有什么样的原则？
- 凉拌土豆丝的做法（黄瓜）
- 宝宝睡姿透健康信息