虾仁鱼丸烩丝瓜的做法(丝瓜)
虾仁鱼丸烩丝瓜的功效与作用:丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
虾仁鱼丸烩丝瓜的制作材料:虾仁250克鱼丸6个丝瓜两条蛋2只干红辣椒5条蒜末少许白胡椒盐少许
虾仁鱼丸烩丝瓜的家常做法:1.虾仁洗净剥壳 , 开背去虾线;鱼丸洗净切片;丝瓜去皮切成厚片;蛋加少许水打散摊成煎鸡蛋;蒜头切成蒜末;备用
2.锅中座油 , 把虾仁倒入炒至七成熟装盘备用
3.锅中座油 , 爆香蒜末 , 倒丝瓜同炒 , 用铲子翻动几下 , 把丝瓜翻几个身
4.加入水 , 以淹没丝瓜一半为宜 , 炖煮一会
5.加入鱼丸和红辣椒翻动几下 , 若水少了请再加水 。同样炖煮二分钟
6.倒入虾仁和煎鸡蛋 , 再煮一分钟 , 中途给这道菜翻动几下 , 最后调入盐和白胡椒即可
【虾仁鱼丸烩丝瓜的做法(丝瓜)】
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