冰糖白果炖梨的做法（利尿食谱）
怎么做冰糖白果炖梨好吃?学做冰糖白果炖梨需要哪些食材?为您提供冰糖白果炖梨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冰糖白果炖梨!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
【冰糖白果炖梨的做法（利尿食谱）】用餐人数：1-2人
冰糖白果炖梨的简介：前几天不知怎么感冒了，连带着嗓子也有些疼 。
煲了一个冰糖白果炖梨，对冬季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有很好的食疗效果 。
白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效 。
和梨一起加入冰糖同炖，滋阴润肺，养胃生津，止咳化痰，早晚一碗食疗效果颇佳 。
而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤，中老年女性常喝可以消除皱纹，使肌肤细腻有弹性 。
冰糖白果炖梨的食材：主料：梨1个白果30粒辅料：冰糖20g冰糖白果炖梨的做法图解步骤：
1.准备好所有的食材 。
2.白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟 。
3.取出剥去壳和外皮 。
4.梨去皮切切块 。
5.锅中加入适量的清水放入梨块炖煮 。
6.大火煮开撇去上面的浮沫 。
7.煮上10分钟加入白果同炖 。
8.再加入冰糖 。
9.继续炖煮5-8分钟即可关火 。
小贴士：白果放入微波高火1分钟，可以轻松剥出果肉 。
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