冰糖莲子汤的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
冰糖莲子汤的简介：夏天天气炎热，喝点冰糖莲子汤清心润燥，养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用
冰糖莲子汤的食材：主料：莲子50g辅料：冰糖适量冰糖莲子汤的做法图解步骤：1.莲子洗净，用清水泡一个小时
2.锅中加入适量的水，倒入莲子，大火煮开后小火慢慢的煮
3.莲子熟透之后，加入白糖，按照自己的习惯加，可多可少 。再煮5分钟
【冰糖莲子汤的做法（腹泻调理食谱）】4.出锅盛碗，美美的一碗莲子汤好了
小贴士：如果不习惯苦味，可将莲子去心
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