糖炒山楂热量高不高?肥胖人士靠它减肥不靠谱!
糖炒山楂很多人都吃过，它是以山楂为原料制作而成的，肉质细腻、粘糯美味，那酸甜的口感让很多人都沉醉其中而无法自拔 。对于减肥人士来说，食物的热量是他们比较关心的话题，而糖炒山楂这种美食热量高不高呢?专业人士称：“肥胖人士靠它减肥不靠谱” 。
图：糖炒山楂
据了解，每100g的糖炒山楂里面所含有的热量为148大卡，这些热量相当于走路39分钟或者是做健美操31分钟所消耗的热量，由此看来糖炒山楂的热量并不低 。正在处于减肥期间的人还是尽量少食糖炒山楂为好，要不然平时做的减肥运动就白做了，相反体重还不断上升 。
相对于我们常见的冰糖葫芦来说，糖炒山楂光是在外观上就有一种让人心动的感觉，白白的外皮，散发着独有的奶香，不软不硬的口感刚刚好，入口即化、不粘牙好吃不腻，并且它的保质期要比冰糖葫芦更长一些 。不过对于这种美食，我们还是要管住好自己的嘴巴，不要吃太多以防肥胖上身 。
图：糖炒山楂
【糖炒山楂热量高不高?肥胖人士靠它减肥不靠谱!】 总的来说，糖炒山楂是一种非常美味的小吃，适量食用对身体的好处非常多，比如治疗腹痛腹泻、活血化瘀以及开胃消食等作用，另外还能提高人的身体免疫力 。但是对于胃酸分泌过多以及身材肥胖的人则不适宜过多食用糖炒山楂 。
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