百合莲子豆浆的做法（百合）
怎么做百合莲子豆浆好吃?学做百合莲子豆浆需要哪些食材?为您提供百合莲子豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合莲子豆浆!
百合莲子豆浆的介绍：绿豆是夏令饮食中的上品 ， 盛夏酷暑 ， 喝些绿豆汤 ， 甘凉可口 ， 防暑消热 。伏天 ， 天气燥热 ， 容易上火 ， 睡眠不好 。若用清热解暑的绿豆 ， 加上养阴清热的百合﹑养心安神的莲子和润肺生津的银耳 ， 酿制一碗酷暑天的清热解暑安神豆浆 。补充营养的同时 ， 又可以消暑除烦 ， 伏天里能让你睡个好觉的百合莲子豆浆 。
百合莲子豆浆的食材和调料：百合干10克 莲子10克 银耳10克 绿豆30克
百合莲子豆浆的的家常做法 ， 百合莲子豆浆怎么做好吃一、绿豆拣去杂质 ， 用水冲洗干净
二、百合﹑莲子用水洗净 ， 备用
三、银耳放碗中用水泡发
四、摘去根蒂 ， 用手撕成小块
五、洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机
六、加水到1000ml的位置
七、接通电源 ， 选择“干豆豆浆”按“启动”按钮
八、20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声 ， 盛出即可享用
【百合莲子豆浆的做法（百合）】
推荐阅读
- 几岁的宝宝可以喝豆浆？宝宝喝豆浆对身体有什么好处？
- 莲子枸杞粥
- 莲子粥的做法
- 银耳莲子粥
- 芸豆豆浆做法窍门 芸豆豆浆怎么做
- 怎样用豆浆机做杂粮糊吃 杂粮糊的做法
- 莲子猪肚汤的做法（通乳食谱）
- 灵芝莲子百合粥的做法（通乳食谱）
- 莲子松仁玉米的做法（通乳食谱）
- 百合莲子红豆粥的做法（清热去火食谱）